雪糕的热量因品牌和口味而异。一般来说，以下类型的雪糕通常热量较低：

1. 低脂冰淇淋：含脂肪量较少的冰淇淋，通常相对较低热量。

2. 低糖或无糖雪糕：糖含量较低或不含糖的雪糕选项，能够减少热量摄入。

3. 果汁雪糕：主要由果汁制成，少添加乳制品和糖分，通常热量较低。

4. 低卡路里冰棒：以水果或果汁为基础制成的冰棒，热量一般较低。

5. 低脂酸奶雪糕：使用低脂酸奶制成的雪糕，能够提供一定的蛋白质，同时热量相对较低。

购买雪糕时，可以查看产品标签上的营养信息，以确保选择的产品符合低热量的要求。