一个小柚子的热量取决于其大小和品种,通常约为40至50卡路里。柚子主要由水分组成,每100克的柚子大约含有约90%的水分。因此,尽管柚子含有少量的碳水化合物和天然糖分,但其热量相对较低。值得注意的是,柚子含有丰富的维生素C和其他抗氧化剂,有助于提供能量并支持身体健康。
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