早泄的治疗方法包括心理疗法、药物治疗和性治疗。心理疗法可以包括性治疗、情绪调节和心理咨询，有助于解决焦虑、压力等心理因素引起的早泄。药物治疗常用的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、局部麻醉剂等，可延长射精时间。性治疗可以通过性技巧练习和性行为中的技巧调整来帮助延长射精时间。建议加强生活习惯管理，如规律锻炼、健康饮食、避免酗酒等，有助于提高身体健康和性生活质量。