根据世界卫生组织的建议，成年人每天摄入的热量需求取决于其年龄、性别、体重、身高和活动水平。以下是一般情况下的估算：

• 男性成年人：一般需要每天摄入大约2000-3000卡路里的热量。
• 女性成年人：一般需要每天摄入大约1600-2400卡路里的热量。

这些数字仅供参考，实际需求因个体差异而异。活动水平较高的人通常需要更多的热量来满足能量消耗，而较低活动水平的人则需要相对较少的热量。建议个体根据自身情况和身体信号调整摄入热量，以维持健康平衡。