俯卧撑对身材有一定影响。俯卧撑主要锻炼胸肌、肩部、三头肌和核心肌群，但其对于整体身材的影响是有限的。俯卧撑可以增强肌肉力量和耐力，但它并不是直接导致身材改变的唯一因素。身材的塑造还受到其他因素的影响，如饮食习惯、全身运动、有氧运动等。如果想要通过俯卧撑改变身材，需要结合全面的健身计划，包括多种类型的运动和合理的饮食。个体差异也会影响到俯卧撑对身材的影响，因此对于每个人而言，其效果可能会有所不同。