对于4周岁的男孩来说，适合的运动主要应考虑到他们的年龄特征和发展需求。以下是几种适合的运动选择：

1. 跑步和追逐游戏：促进大肌肉群的发展和协调能力。

2. 球类运动：如足球、篮球、或是简易的乒乓球和羽毛球等，有助于提升手眼协调和团队合作意识。

3. 平衡和协调练习：例如骑脚踏车、平衡车或者滑板等，可以帮助培养平衡感和身体控制能力。

4. 游泳：是一种全身性的运动，有助于发展肌肉和耐力。

5. 简单的体操动作：如跳跃、原地踢腿、手臂挥动等，可以促进灵活性和肌肉的发展。

6. 户外探险和徒步旅行：有助于培养孩子对自然的探索精神，同时促进全身肌肉的锻炼。

以上运动既能促进身体发育，又能培养孩子的社交技能和协作能力。在选择运动时，建议优先考虑孩子的兴趣和天赋，以确保他们在运动中能够享受并保持积极的态度。