坚果类食物如杏仁、核桃、和坚果脂肪含量高，但热量密度较小，因为它们富含健康脂肪和蛋白质，而且含水量较低。这使得它们在体积小的情况下提供相对较高的热量。油炸食品也是高热量体积小的食物之一，因为它们吸收了大量的油脂，增加了热量密度。油炸食品通常含有较高的饱和脂肪和反式脂肪酸，消费时需要谨慎。芝士和奶制品也是热量较高但体积相对较小的食物，因为它们富含脂肪和蛋白质，提供了较高的热量密度。尽管这些食物可以为身体提供所需的能量，但要注意适量摄入，以避免摄入过多的热量和不良的脂肪类型。