铁锌氨基酸是一种营养补充剂，常用于缺铁或缺锌的情况下。铁是血红蛋白的组成部分，有助于输送氧气到身体各部位，缺铁可能导致贫血等问题。而锌在身体中起着多种重要作用，包括免疫功能、伤口愈合和细胞修复等。铁锌氨基酸复合物据称可以提高这两种元素的吸收率，并减少胃肠道不良反应。对于铁锌氨基酸的功效，目前尚缺乏足够的科学研究证据来支持其具体效果。因此，在考虑使用铁锌氨基酸补充剂前，建议咨询医生或营养师，以便根据个人情况做出最佳决策。