根据我的调查,燕麦小米饭的热量取决于所使用的原材料和配料,因此无法给出确切的数字。一般来说,燕麦和小米都是较低热量的主食材料,而烹饪方式(如是否添加油脂、调味料等)也会影响热量含量。建议您查看产品包装上的营养成分表或向生产商或厨师咨询,以获取更准确的热量信息。
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