可以,但不建议。尽管咖啡因含量不高,但仍有风险。一些研究表明,咖啡因可增加心率、引发焦虑和失眠等问题。胶囊壳可能含有添加剂或化学物质,摄入可能不安全。因此,尽管理论上可以去壳食用,但建议避免这样做,以降低健康风险。
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