根据研究，网球是一项高强度的有氧运动，其消耗的热量取决于多个因素，包括运动者的体重、运动强度和持续时间等。一般来说，一个小时的网球运动可以消耗约400至600卡路里的热量。具体消耗量会因个体差异而异，例如，体重较重的人可能消耗更多的热量，而运动强度更高的比赛也可能消耗更多热量。持续时间的增加通常也会导致更多的热量消耗。因此，网球是一项有效的运动，可帮助人们维持健康的体重和生活方式。