对于男性早泄问题，饮食上的调整可以作为一种辅助治疗手段。建议增加以下食物：

1. 富含锌的食物：如瘦肉、海鲜（如牡蛎、虾、蟹）、坚果（如核桃、杏仁）、豆类（如黄豆、扁豆）等，锌有助于维持正常的性功能。

2. 富含维生素E的食物：如植物油（如麻油、葵花籽油）、坚果（如杏仁、花生）、绿叶蔬菜（如菠菜、芹菜）等，维生素E对改善性功能有帮助。

3. 富含维生素B的食物：如全麦产品、瘦肉、鸡蛋、豆类等，维生素B群有助于神经系统的正常功能。

4. 富含锰的食物：如全麦产品、坚果（如杏仁、核桃）、豆类等，锰参与了生理功能的正常运作。

5. 富含镁的食物：如绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、豆类、坚果（如杏仁、核桃）等，镁有助于神经和肌肉的正常功能。

需要注意的是，饮食改善可以辅助但不能单独解决早泄问题，建议同时寻求专业医生的指导和治疗建议。