地瓜和苹果的热量会因其不同的成分而有所差异。一般来说，地瓜相对较高的碳水化合物含量会使其热量较高，而苹果则相对较低，因为其主要成分是水分和纤维素。根据美国农业部（USDA）的数据，每100克的熟地瓜约含有90卡路里，而同样重量的苹果则约含有52卡路里。这些数据可能因具体品种和处理方式而有所不同。要准确了解地瓜和苹果的热量，建议参考权威机构提供的营养信息表，并在考虑个体差异时咨询营养专家。