射精过早可能是由多种因素引起的，包括生理和心理方面的因素。建议尝试以下方法来延长性交时间：

1. 使用延迟喷剂或延迟湿巾，这些产品含有麻醉剂，可以减轻敏感度，延长射精时间。
2. 尝试不同的性姿势，某些姿势可以减少阴茎对敏感区域的刺激，延长性交时间。
3. 练习深呼吸和放松技巧，在性交时保持身体和心理的放松状态，有助于延长射精时间。
4. 进行性交前进行自慰，可以减少性冲动，延长射精时间。
5. 进行性交时多进行前戏，增加性刺激时间，有助于延长射精时间。

如果以上方法无效，建议咨询医生或性治疗师，了解更多专业建议和治疗选择。