红柚子和白柚子在热量上没有显著的区别。它们的热量含量取决于其大小和成熟程度,而不是颜色。通常来说,100克的柚子约含有30-40卡路里的热量。因此,无论是红柚子还是白柚子,其热量水平相近。对于那些关注热量摄入的人来说,建议根据自己的营养需求和饮食计划,合理控制柚子的摄入量。
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