低热量食物通常指的是那些在相对较小的份量中提供较少能量的食物。一般来说，这些食物具有较低的脂肪含量和较高的水分和膳食纤维含量。一些典型的低热量食物包括：

1. 蔬菜：例如芹菜、黄瓜、生菜、菠菜等。
2. 水果：如草莓、西瓜、橙子、柚子等。
3. 谷物和豆类：如燕麦、糙米、绿豆、黑豆等。
4. 瘦肉和禽类：如鸡胸肉、鱼肉等。
5. 低脂乳制品：如低脂牛奶、低脂酸奶等。

这些食物不仅提供了少量的热量，还含有丰富的维生素、矿物质和其他营养素，有助于保持身体健康和理想的体重。但需要注意，食物的热量也与其处理方式和搭配食材有关，因此在选择和准备食物时要尽量避免添加过多的油脂和糖分。