性早熟多吃些什么症状主要表现为年龄较小的儿童出现性成熟的体征，如乳房发育、月经初潮或阴毛生长等。在饮食方面，应注意以下几点：

1. 蛋白质和维生素：鱼、瘦肉、鸡蛋等含有丰富的蛋白质和维生素，对性早熟患者有益。

2. 维生素B族：如维生素B1、B2、B6和叶酸等，可通过食用瘦肉、禽肉、鱼类、蛋类、豆类等食物摄入。

3. 锌：锌含量较高的食物有牛肉、羊肉、豆类、坚果、海鲜等，有助于性早熟患者的健康。

4. 避免过多糖分和脂肪：少食甜食和高热量食物，控制胆固醇的摄入。

5. 饮食均衡：多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食的多样性和均衡性。

性早熟患者的饮食以健康为主，建议遵医嘱调整饮食结构，适当控制卡路里摄入，避免影响身体健康。