增强性能力的短期方法包括：

1. 优化睡眠：保证每晚7-9小时充足的睡眠，确保身体和大脑得到充分休息。

2. 锻炼身体：进行短期高强度的有氧运动，如快走、跑步或跳绳，可以提高身体的能量水平和大脑的警觉度。

3. 合理饮食：摄入高能量、低糖分的食物，如坚果、鸡胸肉和水果，有助于提升身体和大脑的表现。

4. 避免压力：采取有效的压力管理技巧，如深呼吸、冥想或放松技巧，以降低压力水平并提升专注力。

5. 保持水分摄入：保持充足的水分摄入，以确保身体的正常功能和大脑的清晰度。

6. 制定目标和计划：设定具体、可衡量的目标，并制定详细的计划，以提高工作效率和成就目标。