肾宝片和肾宝胶囊都是用于肾脏保健的中药产品。它们的功效和适用情况可能会因个体差异而异，没有一种产品可以被普遍认为是“更好”的。

肾宝片是以中药材为原料，经过加工制成片剂，服用方便，成分稳定。肾宝胶囊则是将相同的中药成分制成胶囊剂型，同样易于服用，但可能在吸收速度和效果持续时间上略有不同。

选择适合自己的产品应该考虑个人的健康状况、药物过敏史以及医生的建议。在使用任何保健品之前，最好咨询医生或专业保健人员的意见，以确保其安全性和适用性。