30个韭菜饺子的热量取决于其成分和大小。一般而言,普通大小的韭菜饺子每个约为40-50卡路里。因此,30个韭菜饺子的总热量大约在1200到1500卡路里之间。这个估算可能会因制作方法、饺子皮厚度和馅料含量而有所变化,但这个范围可作为一般参考。
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