30天大的婴儿通常会进行一些基本的运动活动，以促进他们的身体发育和运动能力。这些运动可能包括：

1. 举头：30天大的婴儿可能会尝试抬头并保持几秒钟，这有助于加强他们的颈部肌肉。

2. 握物体：他们可能会尝试握住物体，虽然握力可能还不是很强，但这是他们探索周围环境的一种方式。

3. 踢腿：婴儿可能会在躺着的时候踢腿，这有助于锻炼他们的腿部肌肉，并培养他们的动作感知能力。

4. 侧躺：他们可能会在躺着的时候转动到侧躺的姿势，这有助于锻炼他们的身体协调性和平衡能力。

这些运动活动有助于婴儿的发育，并为他们将来学习更复杂的运动技能打下基础。