人热量消耗计算公式通常使用哈里斯-班内特方程式：

男性：BMR = 88.362 + (13.397 × 体重kg) + (4.799 × 身高cm) - (5.677 × 年龄岁)

女性：BMR = 447.593 + (9.247 × 体重kg) + (3.098 × 身高cm) - (4.330 × 年龄岁)

其中，BMR代表基础代谢率（基础代谢消耗的热量，以卡路里为单位），体重以千克为单位，身高以厘米为单位，年龄以岁为单位。这些公式仅用于估算基础代谢率，实际的热量消耗还受到其他因素（如活动水平、环境条件等）的影响。