门冬氨酸钾镁是一种常用的补充剂，常用于改善肌肉疲劳和运动表现。使用门冬氨酸钾镁也可能引起一些副作用。常见的副作用包括胃肠不适，如腹泻、恶心和腹痛。个别人可能出现过敏反应，表现为皮疹、瘙痒或肿胀等症状。在极少数情况下，门冬氨酸钾镁可能引起严重的过敏反应，如呼吸困难或喉咙肿胀。长期或过量使用可能导致电解质失衡，表现为低钾或低镁血症。在使用门冬氨酸钾镁补充剂前，建议咨询医生，特别是对于存在潜在健康问题或正在服用其他药物的人群。遵循建议用量，并留意任何不良反应，及时就医。