脂肪在身体中消耗后主要以两种形式排出体外:通过呼吸和代谢产物。当脂肪分解为能量时,大部分释放的能量以二氧化碳的形式通过肺部呼出。具体而言,每氧化一克脂肪,大约会产生约2.8克二氧化碳。部分代谢产物以尿液和汗液的形式排出体外。这些代谢产物包括水和少量尿素。总体而言,脂肪消耗的主要排出途径是呼吸,其次是代谢产物通过尿液和汗液的排出。
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