针对“无忧保胎胶囊吃鱼”这一问题，根据医学专业观点，一般情况下，无忧保胎胶囊是一种含有维生素、矿物质等成分的保健品，其成分并未显示出对鱼类摄取有害。建议在服用保健品时遵循医生的指导，尤其是对于孕妇来说。鱼类含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及必需的营养物质，对胎儿和孕妇健康都有益处。但是，部分鱼类中可能存在汞等重金属，过量摄入可能对胎儿造成不利影响。因此，孕妇在饮食上应当选择低汞含量的鱼类，并避免生食生鱼或半生鱼。最终，对于饮食和保健品的选择，建议在医生的指导下进行，以确保母婴健康。