日式小饼干的热量取决于其成分和大小，但一般情况下，每100克日式小饼干的热量约在450至500千卡之间。具体来说，不同类型的日式小饼干热量有所不同：

1. 酥脆饼干（如仙贝）：这种类型的饼干通常是由米粉制成，经过烤制或油炸，每100克的热量大约为480千卡。
2. 黄油饼干：含有较多的黄油和糖，每100克的热量大约为500千卡。
3. 豆沙饼干：内部夹有豆沙馅料，热量会略低一些，每100克大约为450千卡。

需要注意的是，市面上销售的日式小饼干通常以小包装形式出现，每包的重量大约在20至30克之间。因此，一包日式小饼干的热量大约在90至150千卡左右。具体的热量信息应以包装上的营养成分表为准。