低热量的零食包括：

1. 水果：例如苹果、橙子、草莓等水果都含有丰富的维生素和纤维，热量较低。
2. 蔬菜：像胡萝卜、芹菜、黄瓜等蔬菜含有少量热量，而且富含营养。
3. 坚果和种子：例如杏仁、核桃、南瓜籽等，富含健康脂肪和蛋白质，但热量较高，需适量食用。
4. 酸奶或乳制品：低脂酸奶或无糖酸奶是低热量零食选择，同时含有丰富的蛋白质和钙。
5. 穀物类：如全麦饼干、无糖谷物棒等，选择低糖低脂的穀物类零食。

以上零食均可作为低热量选择，但需根据个人健康状况和饮食需求进行选择和搭配。