是的，30多岁男性遗精是正常的。遗精，也称为梦遗，是指男性在睡眠中出现性梦并导致自身性反应，最终导致射精的现象。这在青春期和成年早期是很常见的，但即使在成年后期，尤其是在30多岁时，遗精仍然可能发生。这通常是因为性梦引起的身体自然反应，与身体健康状况无关。正常的性活动频率、生理变化和心理因素都可能导致遗精。如果这种现象偶尔发生且没有引起其他身体或心理问题，那么不必过于担心。如果遗精频繁发生且伴有其他症状，建议咨询医生以了解是否存在潜在健康问题。