不喝水会导致脱水，但这并不会直接导致减肥。在运动后，身体流失了水分和电解质，如果不及时补充，可能会对健康造成负面影响。脱水会降低运动效率，减少体力和耐力，从而影响到达理想的健身目标。脱水会导致身体误认为缺乏水分而导致的饥饿感，可能会增加食欲，进而影响饮食习惯和体重管理。因此，运动后及时补充水分是至关重要的，但喝水并不直接导致减肥，减肥更依赖于合理的饮食和适量的运动。