根据世界卫生组织（WHO）和其他健康机构的建议，一般认为每100克食物中热量超过200卡路里可以被视为高热量食物。这一标准可能会因个体的代谢率、活动水平、年龄、性别和健康状况而有所不同。高热量食物的摄入可能与肥胖、心血管疾病和糖尿病等慢性疾病的风险增加相关。因此，对于保持健康的饮食习惯，建议选择低热量、高营养价值的食物，如蔬菜、水果、全谷类、瘦肉和豆类，避免或限制高热量、低营养价值的加工食品和甜点。