游泳后进行健身运动是一种常见的健身组合，其效果取决于个体的健身目标和身体状况。游泳是一项全身性的有氧运动，可以增强心肺功能、提高耐力和肌肉力量。在游泳后进行健身运动可能会进一步增强肌肉力量和改善身体柔韧性，因为游泳有助于放松肌肉和减少运动后的肌肉疲劳。

个体的身体状况和健身目标也需要考虑。如果一个人感到极度疲劳或肌肉酸痛，可能需要更多的休息时间来恢复。在这种情况下，过度的运动可能会增加受伤的风险。如果一个人的主要目标是增加肌肉质量或力量，他们可能需要专注于重量训练，而不是进行其他有氧运动。

游泳后进行适当的健身运动是可以的，但需要根据个人情况来决定适宜的运动强度和时间安排，以确保身体得到足够的休息和恢复。