根据我的调查，增加氧气运动可以通过以下方法实现：

1. 深呼吸: 运动时要注重深呼吸，尤其是采用腹式呼吸法，可以增加氧气摄入量。

2. 增加有氧运动量: 有氧运动如慢跑、游泳等可以增强心肺功能，提高氧气运输效率。

3. 保持适当运动强度: 运动强度过高容易导致缺氧，应保持适度运动。

4. 良好的饮食习惯: 摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质等营养物质有助于提高氧气吸收效率。

5. 适当的休息: 训练后给予身体充足休息，有助于氧气的吸收和利用。

以上建议供参考，具体运动计划和饮食需根据个人情况和专业医生建议制定。