早泄通常由多种因素导致，包括但不限于手淫过度。治疗早泄的方法因人而异，最好的建议是咨询专业医生以获取个性化的建议和治疗方案。常见的治疗方式包括：

1. 行为疗法：通过训练和技巧来延长性行为的持续时间。
2. 药物治疗：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂 (SSRIs)、局部麻醉剂或其他处方药物，但需医生处方。
3. 心理辅导：帮助患者解决可能导致早泄的心理问题，如焦虑、压力或抑郁等。
4. 生活方式调整：包括锻炼身体、保持健康饮食、减少饮酒和戒烟等。
5. 使用延迟喷剂或避免刺激性行为：这些方法有助于延长性行为时间。

值得注意的是，治疗早泄需要时间和耐心，不能期望立竿见影的效果。不建议自行购买药物或尝试不可靠的方法，以免产生不良影响或加重问题。最好的做法是咨询医生并严格遵循专业建议。