每个人减肥每天摄入的热量需求因个体差异而异。一般来说，减肥者通常需要消耗比其身体所需热量更多的热量，以促进体重减轻。根据个体的身高、体重、年龄、性别和活动水平等因素，可以通过计算基础代谢率（BMR）和总能量消耗（TEE）来确定每天摄入的热量。通常，减肥者的摄入热量应低于其总能量消耗，以创造负能量平衡，从而促进体重减轻。摄入的热量不应低于基础代谢率，以确保身体得到足够的营养支持基本生理功能。建议在制定减肥饮食计划时，咨询营养师或医生以获得个性化建议。