俯卧撑的正确姿势对于锻炼胸部至关重要。若俯卧撑未能有效锻炼胸部，可能有以下原因：

1. 手臂位置不正确：手臂过于靠近身体会减少对胸部的负荷，而过于分开则可能转移锻炼焦点至肩部和手臂。正确姿势应保持手臂与肩膀大致平行，形成一个约45度的夹角。

2. 身体姿势不正确：身体没有与地面保持平行，或者臀部下垂或抬高都会降低对胸部的锻炼效果。应保持身体笔直，臀部与身体一线，不要下垂或者抬高。

3. 动作幅度不足：完整的俯卧撑需要下降至胸部几乎接触地面，然后推起至手臂伸直。如果动作幅度不够，胸部受到的刺激就会减少。

4. 锻炼频率和强度不足：如果俯卧撑数量过少或者强度不够，无法达到刺激胸部肌肉的效果。逐渐增加俯卧撑的数量和强度，确保足够的挑战性才能有效锻炼胸部。

正确的手臂姿势、身体姿势、动作幅度以及足够的频率和强度是俯卧撑有效锻炼胸部的关键。