赛健硒加维C胶囊是一种补充剂，含有硒和维生素C。硒是一种微量元素，对于人体的免疫功能、甲状腺功能等有重要作用。维生素C则是一种水溶性维生素，具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受氧化损伤。

根据一些研究，硒和维生素C的补充可能有助于提高免疫系统功能，减少疾病的发生。具体效果因个体差异而异，也受到剂量、补充时长等因素影响。

需要注意的是，补充剂并非治疗或预防疾病的替代品，不能替代均衡饮食和健康生活方式。在服用任何补充剂前，建议咨询医生或专业医疗保健人员，特别是对于存在慢性疾病或正在服用药物的个体。购买补充剂时应选择可靠的品牌，并严格按照产品说明或医嘱使用。