对于治疗惯性早泄，建议采取以下方法：

1. 性治疗：与专业性治疗师合作，学习性技巧和调节技能，如性冲动控制和情绪调节。

2. 药物治疗：医生可能会建议使用特定的药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）或局部麻醉剂，以延迟射精。

3. 生活方式改变：包括锻炼身体、戒烟、限制酒精摄入、改善睡眠和减轻压力。

4. 性行为咨询：与性治疗师或医生合作，探讨性行为的技巧和沟通方式，以提高性满意度。

5. 心理治疗：通过认知行为疗法等心理治疗形式，处理与早泄相关的焦虑、压力或自我意识问题。

请注意，治疗方案应根据个体情况定制。建议在寻求治疗前咨询医生或专业性治疗师，以获取个性化建议。