百合沙棘片主要作用是保健养生和调理身体。百合沙棘片的成分中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素以及多种人体必需的微量元素，如锌、硒等。这些成分有助于增强免疫力、抗氧化和抗衰老，促进皮肤健康和细胞修复。百合沙棘片还具有调节血脂、降低血压、保护心血管健康的作用，有助于预防和改善心血管疾病。百合沙棘片还被认为有助于改善视力、促进消化系统健康，对于预防和缓解一些常见的消化系统问题具有一定的帮助作用。总体来说，百合沙棘片是一种综合营养补充品，通过补充多种营养素和活性物质，有助于提升整体健康水平和身体抵抗力。