是的，哺乳期可以进行适当的运动来辅助减肥。根据研究，适度的有氧运动对哺乳期妇女是安全的，并且可以有助于减轻体重，改善身体健康。建议选择低强度的运动，如散步、瑜伽或游泳，并逐渐增加运动强度和持续时间。要确保在运动时穿着合适的运动内衣，以提供良好的支撑和舒适度。重要的是，妇女在开始任何新的运动计划之前，最好咨询医生或专业保健提供者，以确保运动计划的安全性和适宜性。