精液常规检测通常包括以下步骤：

1. 采集样本：通常在医疗机构或实验室进行。采集过程要求避免污染，通常要求禁止性行为一至五天。

2. 外观检查：评估精液的颜色、粘稠度和量。正常情况下，精液呈乳白色或灰白色，呈液体状。

3. 精子计数：通过显微镜观察来计算每毫升精液中的精子数量。正常精子计数在每毫升15百万至200百万之间。

4. 精子活动度：评估精子的运动能力和活跃度，通常分为快速前进、慢速前进、原地转动和不活跃等类型。

5. 精液液化时间：指精液从浓稠状态变为液体状态所需的时间。正常情况下，液化时间约为20至30分钟。

6. pH值：测量精液的酸碱度。正常精液的pH值约为7.2至8.0之间。

7. 其他检测：如形态学评估（评估精子形态的正常程度）、精子存活率（存活的精子数量占总精子数量的比例）等。

这些检测有助于评估男性生育能力和生殖健康状况，对于不孕症的诊断和治疗起着重要作用。