是的,蛋白质粉通常被归类为运动营养剂。蛋白质是人体建造和修复组织所必需的营养物质,而运动会增加身体对蛋白质的需求量。蛋白质粉通常用于增加蛋白质摄入量,帮助运动员达到他们的营养目标,促进肌肉生长和修复。对于一般人来说,通过正常饮食摄入足够的蛋白质通常是足够的,而不需要额外的蛋白质粉补充。使用蛋白质粉应当根据个人的运动水平、营养需求和健康状况来决定,并在专业医疗人员的指导下进行。
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