肌肉性肥胖是一种体重过重的情况，其中体内脂肪含量较高，而肌肉质量相对较低。这种情况通常是由于饮食习惯和生活方式导致的能量摄入超过能量消耗所致。肌肉性肥胖可能会增加患心血管疾病、糖尿病和其他健康问题的风险。

肌肉性肥胖与其他类型的肥胖有所不同，如皮下脂肪型肥胖。皮下脂肪型肥胖是指脂肪主要堆积在皮下组织中，而不是在肌肉组织中。这两种类型的肥胖可能需要不同的管理方法，包括饮食调整、增加体力活动和体重管理计划等。

对于肌肉性肥胖，建议采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和保持健康体重。在制定健康计划时，最好咨询医生或营养师的建议，以确保选择适合自己情况的方法。