龙眼核富含维生素C、B族维生素、矿物质和多种抗氧化物质，如花青素和多酚类化合物。据研究，龙眼核具有以下潜在功效与作用：

1. 抗氧化作用：龙眼核中的抗氧化物质能够中和自由基，减少氧化应激对身体的损害，有助于预防慢性疾病。

2. 改善免疫功能：维生素C和其他营养素有助于增强免疫系统，提高身体抵抗力，减少感染和疾病的发生。

3. 促进消化：龙眼核含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，并维持肠道健康。

4. 维护眼睛健康：龙眼核中的维生素A和其他营养素有助于保护视网膜，维持良好视力。

尽管龙眼核具有这些潜在益处，但需要注意的是，个体反应可能有所不同，且部分研究仍在进行中，因此在将其作为药物或治疗方法之前，建议咨询专业医生或营养师的建议。