红豆薏仁米粉是一种低热量、高纤维的食品。一份约30克的红豆薏仁米粉通常含有大约100至120卡路里的热量。其低热量主要源于成分中的红豆、薏仁和米粉,这些食材富含膳食纤维,有助于增加饱腹感并控制摄入热量。红豆薏仁米粉也通常不含添加糖或脂肪,进一步降低了其热量含量。具体的热量含量可能因品牌和配料比例而略有不同,建议查看产品包装上的营养标签以获取准确信息。
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