对于射精过快的情况，建议采取以下措施：

1. 采用“停-开始”技巧：在性行为过程中，当感觉快要达到高潮时，暂停刺激，等待一段时间后再继续。这有助于延长性行为时间。

2. 练习深呼吸和放松技巧：深呼吸和身体放松可以减少性紧张感，延长性行为时间。

3. 尝试使用延迟喷剂：延迟喷剂含有局部麻醉剂，可以减少阴茎敏感度，延长性交时间。但请注意遵循使用说明，并避免过度依赖。

4. 锻炼身体：进行适当的锻炼有助于提高身体耐力和控制能力，对延长性行为时间有积极作用。

5. 寻求专业帮助：如问题严重影响生活质量，可咨询医生或性健康专家，了解更多治疗选择，如心理咨询、药物治疗等。

每个人的情况不同，效果可能有所不同。建议根据个人情况选择合适的方法，并在尝试新方法时保持耐心和沟通。