根据医学专业建议，心率高于100次/分钟可以被视为过快。对于大多数人来说，心率在运动时会增加，但是否适合运动取决于个体的健康状况和医疗历史。一般来说，如果您的心率持续在106次/分钟以上，而且没有明显的原因，比如刚刚进行了剧烈运动或处于紧张状态，建议您先暂停运动并寻求医疗建议。运动前最好进行医疗评估，以确定您的身体是否适合进行有氧运动。在医生的指导下，可以进行适当的运动计划，但应该避免剧烈运动，选择轻度到中度强度的运动，例如散步、骑自行车或游泳。在任何运动前，都要考虑个体健康状况，确保安全并减少潜在的风险。