精液常规检查通常在早晨进行，因为在此时精液的质量和数量最佳。最好在性行为或手淫后2-7天进行检查，以确保有足够的精子数量。避免过度或过分频繁的性活动，因为这可能会影响精液质量。停止使用任何可能影响精液质量的药物或化学物质，如酒精和尼古丁。在进行检查前，避免过度的体力活动和使用热水浴或桑拿浴室，因为这可能会影响精子数量和活力。确保遵循医生的指示和建议，在特定情况下，医生可能会提出特定的建议或要求。