对于不射精的情况，建议首先明确可能的原因。常见原因包括生理问题（如性腺功能减退、梗阻等）、心理因素（如焦虑、抑郁等）、药物影响、神经系统问题等。因此，调理应基于具体原因：

1. 生理问题：需就医，进行详细检查，可能需要药物治疗或手术。

2. 心理因素：可通过心理咨询、心理治疗等方式缓解焦虑、抑郁等问题。

3. 药物影响：需咨询医生，可能需要调整药物或停药。

4. 神经系统问题：需就医检查，可能需要神经科专家介入治疗。

保持健康的生活方式也有助于恢复，如均衡饮食、适量运动、避免过度劳累等。建议与伴侣进行沟通，共同寻找解决方案，也可考虑性治疗或夫妻心理辅导。最重要的是，针对具体情况，应由专业医生进行评估和治疗。