一大碗燕麦粥的热量取决于其具体成分和配料,一般来说,典型的燕麦粥每碗(约200克)约含有150至300卡路里的热量。具体热量可能会因添加的糖、牛奶、果干或其他配料而有所不同。建议在计算热量时考虑整个食物组成,以确保准确性。
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