对于射得很快的情况，建议采取以下措施：

1. 增加前戏时间，提高性刺激程度，有助于延长性交时间。
2. 使用避孕套，选择带有延时成分的避孕套，有助于减少敏感度，延长性行为时间。
3. 尝试使用延时喷雾或延时霜等外用产品，可有效延长性交时间。
4. 练习深呼吸和放松技巧，在性行为中保持身体和心理的放松状态，有助于延长性行为时间。
5. 如情况持续影响性生活质量，建议咨询专业医生或性健康专家，寻求更深入的评估和治疗建议。